方竹問路

清明時節雨紛紛，每到清明節總是會想起這首詩，清明節與春節、端午節、中秋節並稱為漢族四大傳統節日，清明為24節氣之一，清明為何演變成清明節呢？大家知道清明節的由來跟哪些習俗呢？

目錄

 // 清明節時間

▸ 清明節時間落於每年國曆4月4日、4月5日、4月6日三天中的一天，
2025清明節時間為4/4
▸ 2025清明連假：4/3（三）~4/6（日），連假四天

 

 // 清明節由來

清明節和春節、端午、中秋並稱為四大傳統節日，每逢清明就是慎終追遠、祭祖掃墓的大日子。但是清明根本不是「節日」，而是「節氣」，清明有怎麼會變成清明節呢？

節氣和節日不一樣的地方是，節氣只是時序的標誌，而節日則含有風俗習慣和紀念意義。

其實清明節主要的習俗活動，像是祭祖、掃墓、吃寒食等，主要都來源於「寒食節」，因為寒食節在清明節前一兩天，兩者距離相近，隨著時代的演變就把這兩個節日合在一起過，兩個節日的習俗漸漸地融合，而讓清明節成為節日和節氣合併的大日子。

 

 // 寒食節由來

如果說清明節的習俗是源自於寒食節，那什麼是寒食節呢？ 
民間傳說在春秋時代，晉文公重耳即位前在外流亡時，其中一位賢士，名叫介之推，在重耳挨餓受凍時割下自己的大腿肉，烹煮成肉湯讓重耳食用，最後更幫助重耳取回王位，但介之推拒絕受封，選擇回鄉和母親隱居。重耳想將他尋回，但因介子推拒絕下山，他採用臣子的建議—「放火燒山」，想逼迫介子推現身，最後卻導致介之推和他的母親被活活燒死。

最後重耳下令每到介子推的祭日時，舉國上下不得開火3日，只能以此紀念介子推，長久下來就被民間稱為「寒食節」，也是為了感念這位忠義之士。隔年晉文公祭奠介子推，綿山的柳樹重生，因此賜柳為清明柳，要求晉國百姓門上掛柳枝，掃墓栽柳，這也就是寒食節掃墓習俗的由來。 

 

但後人多所考証，寒食節禁火習俗的起源與介子推無關，現今學界認為應是季春時要換新火。寒食節的真正起源，是源於古代的鑽木、求新火之制。古人因季節不同，用不同的樹木鑽火，有改季改火之俗。而每次改火之後，就要換取新火。新火未至，就禁止人們生火，這在當時是件大事。

 

 // 清明節習俗

1. 掃墓

   掃墓是維護、修整祖先墳墓及其環境的祭祖活動，用意在慎終追遠、思念祖先，同時亦能聯絡族人，有子孫團聚的意味。

2. 潤餅

   清明節吃潤餅的由來就是因為寒食節不開火，才會有吃潤餅的習俗。還有一種說法是，太平天國時，由於當時到處都是戰火，大家沒有時間準備祭品，有人就想出把所有食物捲進麵皮之中，用以祭祀。

   另有一個說法是，古人在清明節前後，除了忙著掃墓、祭祖外，還需要努力插秧、耕田，忙到沒有時間吃飯，因此才會以好料理又能提供飽足感的潤餅作為節日餐食。

3. 古早味紅龜粿、草仔粿

   會在清明節食用紅龜粿和草仔粿的習俗，也一樣是因為寒食節不開火的緣故！在祭拜祖先時，除了三牲、菜碗外，也會以紅龜粿和草仔粿作為供品，所以是經常能見到的傳統冷食。

4. 踏青

   清明節正值早春，春天時一片生機，天氣溫暖和煦，正是適合出去玩的日子！在古代，婦女平日不可隨便出遊，在清明時才有難得的機會穿著新鞋（踏青鞋）到郊外領略大自然的景色，所以才有「踏青」之稱。掃墓祭祖多在郊外進行，結束後大家也會順勢在戶外走走，所以直到現在清明節還是有踏青這個活動，大家別忘了要把握好天氣出門踏青呀！

 // 清明節詩詞

清明時節雨紛紛，路上行人慾斷魂。」關於清明節的詩詞知道多少呢？摘取了一些清明節詩詞跟大家分享！

1. 《清明》

   （唐）杜牧
   清明時節雨紛紛，路上行人慾斷魂。
   借問酒家何處有，牧童遙指杏花村。

2. 《途中寒食》

   （唐）宋之問
   馬上逢寒食，途中屬暮春。
   可憐江浦望，不見洛橋人。
   北極懷明主，南溟作逐臣。
   故園腸斷處，日夜柳條新。

3. 《清明》

   （宋）王禹
   無花無酒過清明，興味蕭然似野僧。
   昨日鄰家乞新火，曉窗分與讀書燈。

4. 《點絳唇·時霎清明》

   （宋）吳文英
   時霎清明，載花不過西園路。
   嫩陰綠樹。正是春留處。
   燕子重來，往事東流去。
   征衫貯。舊寒一縷。淚濕風簾絮。

5. 《朝中措·清明時節》

   （宋）張炎
   清明時節雨聲嘩。潮擁渡頭沙。
   翻被梨花冷看，人生苦戀天涯。
   燕簾鶯戶，雲窗霧閣，酒醒啼鴉。
   折得一枝楊柳，歸來插向誰家。

6. 《漁歌子·柳如眉》

   （唐）魏承班
   柳如眉，雲似發，鮫綃霧縠籠香雪。
   夢魂驚，鐘漏歇，窗外曉鶯殘月。
   幾多情，無處說，落花飛絮清明節。
   少年郎，容易別，一去音書斷絕。

 

 // 清明節英文

清明節英文Qingming Festival，因為習俗在清明節會「掃墓」，所以也稱為 Tomb Sweeping Day
在清明節，人們會前往祖先的墓地，掃去墳上的落葉、把祂們的墓碑清理乾淨，藉此表達對祖先的感激與懷念。

1. 準備祭品 Prepare offering

   每逢清明節，家家戶戶也會準備多項祭品（offerings），以表達對祖先的敬意。常見的祭品有酒、食物、鮮花等。

2. 祭拜祖先 Worship ancestors

   Worship 有祭拜之意，在清明時節則包含燒香、祭拜供品，以及燒紙錢等不同的形式，目的都是展現對祖先的感謝與虔敬之心。

3. 燒香 Burn incense (stick)

   燒香時所產生的煙象徵著燒香者想傳遞的祝福與信念。線香煙霧裊裊往空中竄升，像是把對已故親人的思念默默傳遞至天上。

 

 

 // 清明節掃墓注意事項

1. 事前準備：

   由於墓園區域皆雜草叢生，建議穿著長衣和長褲及好走的鞋子，並且隨身攜帶防蚊液

2. 為掃墓行程做禱告：

   由於墓園區域的氣場容易有亡靈影響大地磁場及我們的精氣神，我們可以先為掃墓行程做禱告，避免掃墓結束身心靈狀態不佳。

3. 唸佛號讓自己心境平順：

   唸佛號來保守自己的心境，避免因胡思亂想而擾亂人心。

 

 // 清明節推薦禱告詞

照著以下禱告詞文字範本，建議禱告三次，如果要禱告更多次也可以，凡事走在因果法則。

▸ 敬愛的地藏王菩薩，
敬愛的主管土地之高級靈，
懇求您祝福我家所有往生的祖先都能幸福安樂，斬斷一切圍困祖先的魔障，使祖先得以安息於美好境地，也幫助祖先都能大徹大悟、速證解脫。

 

▸ 敬愛的地藏王菩薩，
敬愛的管理土地之高級靈，
懇求您祝福所有參與祭拜及掃墓的親友身心靈健康，免受一切邪靈、亡靈之侵擾，保護大家平安回家，所有穢氣、災殃、邪靈都不入家門。

謝謝地藏王菩薩，禱告完畢。

 

---