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ONE~MORE TWO~MORE 早餐真方便
忙碌早晨不想開伙?鮪魚罐頭配吐司,輕鬆好好吃😋
疲憊的下班沒體力?鮪魚罐頭拌乾麵,快速又方便😍
颱風天不出門煮啥?鮪魚罐頭配泡麵,美味大升級🔥
「Howmama東和食品鮪魚罐頭」不僅美味,營養豐富,鮮甜好吃又美味
無論是忙碌的早晨、疲憊的下班後,還是家庭聚會,都能輕鬆應對,讓阿方竹竹一整天充滿活力!
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Howmama東和食品罐頭 推薦 (回
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從小到大,媽媽們總是希望能快速準備出健康又美味的早餐,總是能在餐桌上找到鮪魚的身影。無論拌飯、做成壽司,還是加入湯中,鮪魚罐頭都是不可或缺的食材。「東和好媽媽鮪魚罐頭」有嚴格的廠銷履歷,從捕撈到加工,一絲不苟,就為了確保每一口鮪魚都能保持最佳鮮度。
水煮蛋也很常出現在早餐裡
Howmama東和食品罐頭 特色 (回
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阿方竹竹與現代人一樣,越來越注重飲食健康,少油鹽糖、多吃原形食物勝過加工食品,「東和好媽媽鮪魚罐頭」從包裝就能看出,無添加阿里不達的防腐劑、色素、味精和人工甘味劑,透過高溫滅菌真空處理延長保存期限,保留鮪魚的天然美味與營養,富含Omega-3不飽和脂防酸(EPA、DHA)等營養成分,讓人吃的頭好壯壯。
就像天下媽媽關心自己兒女一樣,「東和好媽媽」也關心大家的營養與健康,通過多項國際認證,包括HACCP(危害分析重要管制點)和ISO 22000(食品安全管理系統),這些認證確保了產品的高品質和安全性。
1.1993年 通過輸歐洲水產品加工認證
2.1998年 通過外銷水產加工廠HACCP認證
3.2005年 通過水產品罐頭CAS認證
4.2015年 取得國際驗證:罐頭廠導入FSSC22000
並堅持選用當季肥美漁獲,工廠鄰近漁港 僅30分鐘車程,比市場的魚還要新鮮(市場的魚,經競標拍賣、上游賣給下游轉手...至少已上岸16小時以上)
這麼棒的鮪魚罐頭,口味多達5種,哪款深得阿方竹竹的心呢?
當然要show一下竹竹好久不見廚藝啦~請看:
Howmama東和食品罐頭 料理分享 (回
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讓我們請出一號選手
1.無添加玉米鮪魚:非基改鮮甜米粒和鮪魚的完美結合,每一口都是驚喜,料理更加豐富多彩,要做什麼呢?決定做清爽的「玉米鮪魚軍艦壽司」,真不是我自誇,只要加入秘密武器:「蒜味起司」,與黃金比例「自製壽司醋」,就是超美味壽司捲,阿方在拍照時還忍不住吃了2個!
- 食材:
- 現煮十穀米飯:1碗(可用白飯)
- 全型海苔:1張
- 玉米鮪魚:適量
- 小黃瓜:1/6根
- 蘋果:半顆
- 北海道起司:1片
- 大蒜:1瓣
- 自製壽司醋:
- 紅醋:1大匙
- 二砂糖:1大匙
- 鹽巴:1小迷你鹽匙()
- *1大匙=15ml=喝湯用的湯匙
【步驟1】:自製壽司醋
(有現成壽司醋可跳過此步驟)
把醋+糖+鹽巴倒進碗裡
稍微攪拌一下自製壽司醋就做好囉~~
記得壽司醋一定要放涼以後才可以用喔
醋:糖:鹽比例=1大匙:1大匙:1小鹽匙
(鹽罐裡會附的那種小湯匙)
【步驟2】:剛煮好的熱十穀米飯,加入壽司醋
*比例大約:一杯米+一大匙壽司醋
*煮壽司飯,可以用台灣米
但是水量用平常的9成就好
用飯匙切拌均勻以後放涼備用
(壽司飯拌好以後一定要放涼再用,不然手會很燙)
【步驟3】:把小黃瓜、蘋果都切成長條狀備用
【步驟4】:蒜泥跟起司壓碎攪拌均勻
(不夠濕滑可加點橄欖油)
這樣就是絕對好吃的蒜味起司了!
超級簡單但是超級美味~
然後準備開始做壽司捲吧~
首先在桌上鋪一層捲簾
然後再鋪一層保鮮膜
最後才是放一張海苔
現在萬事俱備,讓我們開始吧!
海苔用全形海苔
【步驟5】:把壽司飯均勻的鋪在海苔上,頂端留2cm不要鋪飯
如果覺得米會黏手,就沾點壽司醋
不要沾水喔~會稀釋掉壽司飯的味道
【步驟6】:邊邊留2cm再開始放料
依序鋪上玉米鮪魚、小黃瓜、蘋果
撒上蒜味起司
可以撒在小黃瓜旁邊吃起來更解膩
【步驟7】:捲壽司
抓著底層捲簾,手稍微壓著餡料往前捲
邊捲邊壓緊並調整形狀
讓整體粗細一致
醬醬~~美美的壽司捲就捲好溜~
但這次不小心飯太多被擠出來了(笑)
切壽司!
超緊張!
用刀或剪刀都可以
自己要吃切厚一點沒關係
要刀子切的漂亮一定要夠利
最後在上方鋪上剩下的玉米鮪魚
就是滿到炸出來的的軍艦壽司啦
DO RA MI SO~
超美味的玉米鮪魚軍艦壽司這樣就完成了!
看起來超級好吃~
玉米鮪魚微微的甜鹹,加上蒜味起司超搭
蘋果一點點甜脆的口感+小黃瓜脆脆解膩
簡直是超完美黃金組合 哈哈哈
對了,開罐頭有個小技巧
將大拇哥頂在中間再拉開會更好施力打開唷
你可以試試看
接下來有請2號選手上場,
2.無添加水煮鮪魚:這款鮪魚罐頭可是純天然的代表,沒有任何添加物,只有鮮嫩的水煮鮪魚,搭配一點生菜和麵包,健康又美味,低脂低卡高蛋白,健身窈窕最愛,竹竹決定來做蒸雞蛋!真是超簡單懶人料理,美味秘訣:「蛋底鋪鮪魚」,整個美味大升級!材料丟到電鍋蒸10分鐘就完成了,口感豐富又扎實,配飯、夾土司、饅頭都超搭啊~我最愛的就是這道啊~
- 食材:
- 雞蛋:3顆
- 水煮鮪魚罐頭:1罐
- 蔥花:適量
- 北海道起司:1片
- 大蒜:1瓣
- 調味料 :
- 醬油:1.5大匙
- 二砂糖:1小匙
- 羅勒葉:適量
【步驟1】:盤中下醬油、二砂糖拌勻,再加入鮪魚、鮪魚汁
盤子選廣口一點的,雞蛋才能均勻,口感更好
【步驟 2】:切蔥花
話說~切蔥花時眼睛好西唷
有什麼秘訣可以不西眼睛啊?
【步驟3】:打入雞蛋,灑蔥花、羅勒葉,再放入電子鍋加入1杯水蒸煮10分鐘
【步驟4】:蒸好後撒點羅勒葉、蔥花,再燜30秒到1分鐘即可
這邊插播一下,
因為鍋子夠大,我打算用「辣不辣鮪魚」一起煮「韓式辣味豆腐湯」,獨創剁椒配方,椒香十足微辣清爽,能感受到微微的辣意,但不會太刺激,推薦想吃辣卻不敢吃的朋友。
接下來直接進入第三道料理~
- 食材:
- 雞蛋:3顆
- 辣不辣鮪魚罐頭:1罐
- 洋蔥:半顆
- 豆芽菜:半碗
- 橄欖油:適量
- 小花瓜:適量切丁
- 豆腐:1盒
- 調味料:
- 無
【步驟1】:冷鍋熱油炒洋蔥,炒到有點出水
【步驟 2】:加豆芽菜、小黃瓜跟辣不辣鮪魚罐頭
再用罐頭到滿2次水
*湯汁加少一點比較不油
【步驟3】:豆腐隨意用湯匙挖碎,就可以跟第二道【蒸雞蛋 】一起蒸煮10分鐘啦
是不是很省時間(撥頭髮)
醬醬醬醬~
超輕鬆又美味的【蒸雞蛋 】【韓式辣味豆腐湯 】就完成囉~
加入鮪魚的蒸雞蛋層次豐富,拿來配饅頭好好吃
韓式辣味豆腐湯香氣十足、尾韻微微辣,
再打一顆蛋進去味道會更柔和 哈哈哈
總之,這餐有菜有湯又有飯,鮪魚罐頭不愧是萬年不敗小幫手
大大減輕下廚的負擔
絕對是~
第四款也是辣的
4.辣妹鮪魚:市面第一款辣味鮪魚,與「辣不辣鮪魚」的差別在於入口瞬間,就有的鮮香麻辣,經典台式香辣風味,讓你一口接一口,停不下來!喜歡濃郁的朋友可以做成蒼蠅頭、麻婆豆腐、魚香茄子、辣鮪魚拌麵...等,絕對是辣味愛好者的最愛!
第五位選手,也是最後一款
5.無添加油漬鮪魚:滑順不油膩卻香氣十足,與市售相比食鹽降低30%,大豆油、水、鹽的黃金比例,讓你吃得安心又滿足,與馬鈴薯一起燉煮配飯吃一定超好吃~
Howmama東和食品罐頭 使用評價 (回
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「Howmama東和食品鮪魚罐頭」五種口味各有特色,無論喜歡清淡還是重口味,都能找到適合自己的那一款哦!而且,非常方便,沒有任何添加物,完全無腥味,無論是忙碌的早晨、疲憊的下班後,還是家庭聚會,都能輕鬆應對,吃得健康又鮮美!你也快來試試看吧~
Howmama東和食品罐頭
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推薦閱讀
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還不認識阿方竹竹的新朋友們~快看過來
到底誰是阿方?誰是竹竹?
阿方
=老公,
祈禱成為朝八晚五的上班族,熱愛拍照攝影師,悠遊在天一方
竹竹
=老婆,
個性單純愛搞笑想法純真人妻,風過而竹不留聲
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